ESTOS SON LOS EVENTOS  PROGRAMADOS EN EL CENTRO DE SALUD VIVEKA PRAT

ESTOS SON NUESTROS HORARIOS DE YOGA

 

 

CÍRCULO DE MUJERES

MEJORAR LA PRÁCTICA DE YOGA

El yoga no es un mito antiguo enterrado en el olvido. Es el legado más valioso del presente. Es una necesidad esencial de hoy y la cultura de mañana.

 

Hatha-Yoga

 

1)Procurar no ingerir alimentos sólidos, 2 horas antes de tu práctica de yoga.

2)Hasta que pasen dos horas después de tu práctica, procura noducharte pero sí, bebe agua natural.

3)Viste ropa cómoda, holgada y preferiblemente de algodón, evita las licras.

4)Practica Hala Neti (ducha nasal) los días que practiques yoga y si quieres mejorar la eliminación de toxinas, Linguanet.

5)La mejor manera de sacar beneficio a tu practica de yoga es mantener una actitud de agradecimiento y sobretodo no forzar en tu práctica de asanas, aprende a respetar la historia de tu cuerpo y sé amable contigo, esto seguro te beneficiará mas, sé constante, establece una rutina y practica con asiduidad.

Hari om

 

 

VIVEKA INAUGURA  NUEVA ACTIVIDAD

CLASES DE TAICHI• CHI KUNG

chikung11

MIERCOLES  DE 9,15  A 10,15 MAÑANA

RESERVA TU PLAZA

93 379 37 79 / 639 990 601

 

 

YOGA NIDRA

NIDRA

 

PILATES

En febrero empezamos las  clases de Pilates .

Todos los jueves de 10:30 a 11:30

PRECIO 35€/MES

PILATES.


MATICULA ABIERTA YOGA NIÑOS A PARTIR DE 6 HASTA 13 AÑOS

El yoga tiene efectos muy beneficiosos en los niños. Les aporta movilidad, fuerza y elasticidad.

Los juegos de Yoga estimulan en el niño:

ninoyoga

  • la calma emocional

  • la flexibilidad

  • la coordinación

  • la conciencia

  • la seguridad en uno mismo

Incorporar la práctica del yoga en la vida del niño le permitirá concentrarse en su respiración, estirarse o relajarse. Esto le ayudará a sentirse más revitalizado y tranquilo, listo para enfrentarse a sus enérgicas actividades diarias.

Mediante cuentos y juegos se les puede ayudar a estimular la mente y el cuerpo de forma fácil y dinámica

 

 

CÍRCULO DE MUJERES

12 Jun 2017
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PRÓXIMO CIRCULO DE MUJERES EL 30 DE JUNIO de 17,30 a 19,30 by

retomando las clases de yoga Nidra, MEDITACION

19 Sep 2016
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LA MEDITACION,ES LA HERRAMIENTA QUE NOS AYUDA A GESTIONAR, EL ESTRES, ANSIEDAD, CONCENTRACION, Y MODIFICAR HABITOS QUE NOS PERJUDICAN, YOGA Nidra, es una meditación del tantra , es fácil de practicarla y para principiantes es sencilla.aunque muy potente al misto tiempo, tras 16, años de enseñarla sigo sorprendiendome, de sus beneficios. TODOS LOS MIERCOLES, 19,30 H by

Calendario ABRIL 2015

17 Abr 2015
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      Concierto vivencial de cuencos de cuarzo Fecha:  Viernes 17 de abril Hora: 20:20h  Lugar: viveka Teléfono: 93 379 37 79 Precio: 17€ Duración una hora y media aproximadamente Haz tu reserva las plazas son limitadas       by

DANZA DEL VIENTRE

10 Sep 2014
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