ESTOS SON LOS EVENTOS  PROGRAMADOS EN EL CENTRO DE SALUD VIVEKA PRAT

FEBRERO

CIRCULO DE MUJERES

TRABAJANDO LOS PILARES DE LA AUTOESTIMA

Próximo Viernes 22 de Febrero de 18.45h a 20.45h! Te esperamos 🙏
Reserva tu plaza
.

 

MEJORAR LA PRÁCTICA DE YOGA

El yoga no es un mito antiguo enterrado en el olvido. Es el legado más valioso del presente. Es una necesidad esencial de hoy y la cultura de mañana.

 

Hatha-Yoga

 

1)Procurar no ingerir alimentos sólidos, 2 horas antes de tu práctica de yoga.

2)Hasta que pasen dos horas después de tu práctica, procura noducharte pero sí, bebe agua natural.

3)Viste ropa cómoda, holgada y preferiblemente de algodón, evita las licras.

4)Practica Hala Neti (ducha nasal) los días que practiques yoga y si quieres mejorar la eliminación de toxinas, Linguanet.

5)La mejor manera de sacar beneficio a tu practica de yoga es mantener una actitud de agradecimiento y sobretodo no forzar en tu práctica de asanas, aprende a respetar la historia de tu cuerpo y sé amable contigo, esto seguro te beneficiará mas, sé constante, establece una rutina y practica con asiduidad.

Hari om

 

YOGA NIDRA

NIDRA


MATICULA ABIERTA YOGA NIÑOS A PARTIR DE 6 HASTA 13 AÑOS

El yoga tiene efectos muy beneficiosos en los niños. Les aporta movilidad, fuerza y elasticidad.

Los juegos de Yoga estimulan en el niño:

ninoyoga

  • la calma emocional

  • la flexibilidad

  • la coordinación

  • la conciencia

  • la seguridad en uno mismo

Incorporar la práctica del yoga en la vida del niño le permitirá concentrarse en su respiración, estirarse o relajarse. Esto le ayudará a sentirse más revitalizado y tranquilo, listo para enfrentarse a sus enérgicas actividades diarias.

Mediante cuentos y juegos se les puede ayudar a estimular la mente y el cuerpo de forma fácil y dinámica

Martes 17.30 – 18.30h

 

CÍRCULO DE MUJERES

12 Jun 2017
0 Comment

PRÓXIMO CIRCULO DE MUJERES EL 30 DE JUNIO de 17,30 a 19,30 by

retomando las clases de yoga Nidra, MEDITACION

19 Sep 2016
0 Comment

LA MEDITACION,ES LA HERRAMIENTA QUE NOS AYUDA A GESTIONAR, EL ESTRES, ANSIEDAD, CONCENTRACION, Y MODIFICAR HABITOS QUE NOS PERJUDICAN, YOGA Nidra, es una meditación del tantra , es fácil de practicarla y para principiantes es sencilla.aunque muy potente al misto tiempo, tras 16, años de enseñarla sigo sorprendiendome, de sus beneficios. TODOS LOS MIERCOLES, 19,30 H by

Calendario ABRIL 2015

17 Abr 2015
0 Comment

      Concierto vivencial de cuencos de cuarzo Fecha:  Viernes 17 de abril Hora: 20:20h  Lugar: viveka Teléfono: 93 379 37 79 Precio: 17€ Duración una hora y media aproximadamente Haz tu reserva las plazas son limitadas       by

DANZA DEL VIENTRE

10 Sep 2014
0 Comment

by